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O principal objetivo da Yoga Massagem Ayurvédica é a prevenção e cuidados com a saúde. Para tanto, traz equilíbrio ao corpo nos níveis físico, emocional e energético, fortalecendo as respostas de cura.

A Yoga Massagem Ayurvédica, técnica de terapia corporal criada pela Mestra indiana Kusum Modak, une a sabedoria do Ayurveda, medicina tradicional milenar indiana, ao estudo do Yoga.

A base da técnica está na junção da massagem tradicional indiana e posições de yoga, com alongamentos e trações utilizando óleos vegetais e essenciais.

A massagem, com seus toques profundos e lentos, associados a respiração e suporte terapêutico (ambiente meditativo criado), auxilia no desbloqueio de energias estagnadas no corpo, liberação de toxinas, memórias e experiências negativas, as quais foram registradas em nosso corpo na forma de tensões.

Através do uso das mãos e pés, combinando toques suaves e profundos, realiza-se movimentos de deslizamento. Estes movimentos, combinados com o estímulo à respiração, promovem alinhamento corporal e abertura energética.

O uso dos pés traz efeitos nas camadas mais profundas da musculatura já aquecida previamente com as mãos. Como resultado, a circulação sanguínea e a drenagem linfática são estimuladas, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando a nutrição intracelular e eliminação de toxinas. Há a liberação de vias energéticas e a consequente melhor distribuição de energia vital às áreas que mais necessitam.

Neste caminho, sempre como ponto principal, a meditação em suas diversas formas aparece, auxiliando o cultivo do estado de presença. Desta maneira, o efeito terapêutico no corpo físico se amplia ao corpo emocional.

É um profundo encontro consigo mesmo, elevando o nível de consciência: uma maneira mais integrada, saudável e relaxada de viver.

Benefícios da Yoga Massagem Ayurvédica:

• traz, progressivamente, alinhamento, flexibilização e fortalecimento do corpo;
• melhora a mobilidade das articulações;
• trata dores musculares, nas articulações e tensões físicas;
• revitalização e relaxamento;
• ajuda a eliminar o estresse físico e emocional, assim como sintomas de depressão
• melhora do sono e digestão
• melhor capacidade respiratória
• estimula a circulação sanguínea e drenagem linfática – permite a livre circulação da energia pelos meridianos do corpo;
• equilibra os níveis físico, emocional e energético;
• proporciona aumento da energia vital e bem-estar;
• aumento de consciência.

Contra indicações da Yoga Massagem Ayurvédica:

• Infecções cutâneas;
• Estado febril;
• Lesões teciduais (bolhas, queimaduras, ferimentos);
• Pós cirúrgicos imediatos;
• Fraturas
• Descalcificações graves (osteoporose severa)
• Trombose;
• Câncer;
• Gestantes

Duração da sessão de Yoga Massagem Ayurvédica:

1 hora de sessão; sempre com sessões diferentes e distintas.

Frequência Recomendada:

Pode ser realizada de 1 a 3 vezes por semana, com espaçamento mínimo de 1 dia entre sessões

Massoterapeuta: Victor Failla